Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm với cá

(Thucthan.com) – Khi trẻ bắt đầu được khoảng 6 tháng tuổi là thời điểm vô cùng thích hợp để bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Khi mới bắt đầu tập ăm dặm, mẹ nên cho bé ăn ngọt trước và ăn những đồ ăn dễ tiêu hóa như rau củ quả. Sau đó khoảng 3 tháng tức là khi trẻ bắt đầu được khoảng 9 tháng tuổi thì bạn nên bắt đầu cho bé những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn như thịt cá. Trong đó cá là loại thực phẩm mà mẹ nên tập cho bé ăn bởi cá có những chất dinh dưỡng mà các loại thực phẩm khác không thể có được. Tuy nhiên khi tập cho con ăn dặm với cá, các bạn nên chú ý đến những lưu ý khi cho bé ăn dặm với cá sau đây.

Thời điểm nên cho bé ăn cá

Mặc dù các là loại thực phẩm vô cùng có lợi cho trẻ, thế nhưng không phải bạn cho bé ăn bất cứ lúc nào cũng được. Với trẻ nhỏ, thởi điểm thích hợp nhất để bạn bắt đầu tập cho bé ăn dặm với cá đó là khi trẻ đã bắt đầu được 9 tháng tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã bắt đầu hoạt động hiệu quả và vững hơn nên bé ăn các sẽ không gặp phải tình trạng khó tiêu.

Tuy nhiên khi cho bé ăn dặm với cá mẹ cần chú ý xem trong gia đình mình có ai bị dị ứng với cá hay hải sản không bởi vì bé cũng có thể bị dị ứng với cá. Nếu như khi cho bé ăn cá xong mà bé có những biểu hiện của dị ứng thì bạn nên dừng cho bé ăn và đưa bé đi khám bác sĩ kịp thời.

Nên chọn loại cá nào

Cá thu:

Cá thu

Một trong những lưu ý khi cho bé ăn dặm với cá đó là mẹ nên chọn những loại cá phù hợp và giàu dinh dưỡng để cho bé ăn. Cá thu là một trong những loại cá giàu dinh dưỡng mà mẹ nên cho bé ăn dặm vì nó giàu đạm, vitamin và chứa nhiều omega 3. Hơn nữa cá thu có thịt mềm, hương vị thơm ngon và ít xương nhỏ nên cho bé ăn sẽ an toàn hơn. Xem bài viết này để biết cách làm cá thu sốt cà chua bạn nhé.

Cá rô phi:

Cá rô phi cũng là một loại cá mà mẹ nên cho bé ăn dặm bởi vì cá rô phi ít xương nhỏ, dễ tìm mua ở chợ và hàm lượng dinh dưỡng cũng khá cao nên thích hợp cho bé ăn dặm.

Cá quả:

Khi cho bé ăn dặm, mẹ cũng có thể chọn cá quả để nấu cháo hay nấu bột cho bé, vì cá quả có chứa nhiều loại khoáng chất, hàm lượng protein cao và khi nấu với cháo hay bột cũng khá dễ ăn. Tuy nhiên khi chế biến cá mẹ cần cẩn thận để tránh khiến bé bị hóc xương khi ăn.

Loading Facebook Comments ...