GIẢI NHIỆT MÙA HÈ: SINH TỐ CÙNG MẬT ONG!

Mùa hè nắng nóng kéo dài sắp đến, hãy chuẩn bị cho mình những loại thức ăn bổ dưỡng tốt cho cơ thể. Một trong những đồ ăn thức uống mà bạn nên lưu tâm trong hè này là những món sinh tố trái cây. Thường xuyên uống các món sinh tố hoa quả này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, một làn da trẻ đẹp và một thân hình cân đối đấy nha.

Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một vài loại sinh tố tốt cho cơ thể, có thêm nguyên liệu mật ong sẽ đảm bảo hương vị và bổ dưỡng hơn rất nhiều.

  1. Sinh tố chanh táo

Chanh vừa có tác dụng giải khát, vừa hỗ trợ tiêu hóa, mặt khác lại có tác dụng giảm cân. Trong khi đó, táo có vị ngọt, giúp tăng cường sự thèm ăn, thúc đẩy digest và bổ sung kali, vitamin. Vì vậy sinh tố chanh – táo là lựa chọn không thể thiếu được cho mùa hè nắng nóng này.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

  • Sữa tươi: 30ml
  • Chanh: 1 quả
  • Táo: 1 quả
  • Mật ong: 2 thìa cà phê
  • Đá lạnh: tùy thích

Để có ly sinh tố chanh táo thơm ngon, các bạn có thể làm như sau: Cho sữa tươi, táo đã gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ cùng nước cốt chanh, mật ong, đá viên vào xay nhuyễn, sau đó, các bạn đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức.

Rất đơn giản phải không ạ? Vậy là bạn đã có một ly sinh tố chanh táo tuyệt ngon rồi đấy.

  1. Sinh tố cam bưởi

Cam và bưởi là 2 loại trái cây rất giàu vitamin C, pectin, protein, canxi, photpho, bổ sung sắt và vitamin B1 giúp tăng sức đề kháng cho sức khỏe mọi người. Vì vậy, uống sinh tố cam bưởi là lựa chọn thích hợp để tăng cường sức khỏe và đề kháng, ngoài ra, sinh tố cam bưởi cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những bạn muốn có thân hình thon thả và một vòng eo như ý đấy.

Nguyên liệu:

  • Cam: 2 quả
  • Bưởi: 1 quả
  • Mật ong: 1 thìa
  • Đá viên: Tùy thích.

Cách làm

  • Cam, bưởi bỏ vỏ, cắt nhỏ
  • Cho cam, bưởi, mật ong vào máy ép
  • Đổ hỗn hợp ra cốc, thêm đá vào thưởng thức.

Lưu ý: Bạn nên lựa chọn loại mật ong nguyên chất để đảm bảo cho sức khỏe của mình nha. Nếu bạn đang phân vân chưa biết lựa chọn sản phẩm mật ong nào, chúng tôi giới thiệu đến bạn Mật ong Nhân Thùy của nhanthuyfood.com. Bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên đến hài lòng với chất lượng mật ong rừng 100% nguyên chất này đấy ^^

 photo WP_20160505_03_47_57_Pro__highres_zpszdek5wnq.jpg

Chúc bạn thành công và ngon miệng với những ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng này nhé!

 

Loading Facebook Comments ...